您好,從您上述所描述的情況為您做一下分析,您明顯是患有頸椎病頸椎病的治療方法可分為非手術治療及手術治療兩類.目前對于頸椎病的治療,大多數的醫學專家主張非手術治療,只有少數病例需手術治療.非手術治療是中西醫結合的綜合療法,可根據不同情況選用其中一種或二至三種方法,同時施行.現分別介紹如下：1,手法按摩推拿療法：這是中醫治療頸椎病的主要方法,也是頸椎病較為有效的治療措施.它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣,恢復頸椎活動,松解神經根及軟組織粘連來緩解癥狀.2,頸椎牽引療法：這是頸椎病較為有效并且應用較廣的一種治療方法,此療法適用于各類頸椎病,對早期病例更為有效.3,理療：在頸椎病的治療中,理療可起到多種作用.一般認為,急性期可行普長因離子透入,超聲波,紫外線或間動電流等；疼痛減輕后用超聲波,碘離子透入,感應電或其他熱療.4,藥物治療：藥物在本病的治療中可起到關鍵的對癥治療作用,可選擇純中藥制成的外敷藥,比如立正消痛貼效果比較明顯.還有維生素（如B1,B12）,血管擴張劑及中草藥等,對頸椎病的治療有一定的效果.5,溫熱敷：此種治療可改善血循環,緩解肌肉痙攣,消除腫脹以減輕癥狀,有助于手法治療后使患椎穩定.本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷,最好是用中藥熏洗方來熱敷.急性期病人疼痛癥狀較重時不宜作溫熱敷治療.

您好,局部熱敷或按摩緩解疼痛.建議多做運動,最近少看電視少上網,多鍛煉身體.以上是對“頸椎比較疼~”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好根據你的描述.主要是看電視或是上網時間太長,頸椎長時間處于一個姿勢引起的勞損.你還年輕,出現這樣的病癥一定要及時治療.注意適當的活動,可以配合頸椎保養操一起保養.如果還是緩解不大,就需要用藥的方法治療.這樣的病癥屬于慢性勞損.還需要慢慢的保養,所以最好采用中藥保守治療,中藥外敷或是理療的方法.如有問題,隨時歡迎咨詢,祝你早日康復!

像你這種情況不少見,主要考慮頸椎旁的肌肉勞損疲勞引起.像你這種情況,你最好到醫院檢查一下,明確診斷,再做詳細的治療方案.也可以先做一下理療.注意頸椎的姿勢,常坐鍛煉.

要先做檢查找出病因再到中醫院試試針灸治療.因為像頸椎疼,腰痛等癥狀西藥只能暫時緩解疼痛根治幾乎是不可能的而且西藥都有副作用的.中醫卻恰恰相反雖然可能需要長期配合但如果癥狀不是很嚴重的話也可以買哈磁五行針或真空火罐等中醫保健器材（大型藥房有買）在家治療很簡單方便.平日還可以做做對頸椎有益的保健操,總之中醫是首選...................教你一招：把兩臂伸平,并走步,邁左腿兩手握拳,邁右腿時兩手松開,每天堅持走400米,一年后絕對見效,我就是這樣練好頸椎的,滋味雖然不好受,可是很見效,建議你嘗試一下.............................頸椎病的治療方法：（一）牽引1.適應證頸椎牽引常作為神經根型,頸型和交感型頸椎病的首選療法.但脊髓型頸椎病脊髓受壓較明顯者和有明顯頸椎節段性不穩者不宜采用.2.頸椎牽引的方法一般用頸枕牽引帶作頸椎牽引.(1)姿位：體位可采取坐位或臥位,為了方便,多取穩當的靠坐位,使頸部自軀干縱軸向前前傾約10°-3O°,避免過伸.要求患者充分放松頸部,肩部及整個軀體肌肉.牽引姿位應使患者感覺舒適,如有不適即應酌情調整.在椎動脈型患者前傾角宜較小,脊髓型頸椎病患者宜取幾近垂直姿位,忌前屈牽引.(2)牽引重量與持續時間：常用的牽引重量差異很大,可自患者自身體重的1/10至1/5,多數用6-7kg,開始時用較小重量以利患者適應.每次牽引近結束時患者應有明顯的頸部受牽伸感覺,但無特殊不適,如這種感覺不明顯,重量應酌情增加.每次牽引持續時間通常為20-30分鐘.牽引重量與持續時間可作不同的組合,一般牽引重量較大時持續時間較短,牽引重量較小時持續時間較長.(3)牽引頻度與療程：一般每日牽引1-2次,也有每日3次者,10-20天為一療程,可持續數個療程直至癥狀基本消除.(4)如坐位牽引療效不著,或患者癥狀較重或體弱不耐久坐時,可采用仰臥位牽引.用枕墊保持適當姿位,牽引重量一般為2-3kg.持續牽引