腳指甲與肉分離可能由外傷、甲溝炎、灰指甲、營養(yǎng)不良、甲床病變等原因引起。需要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施。 1.外傷：若因外力撞擊或擠壓導(dǎo)致，應(yīng)及時清潔傷口，避免感染。可使用碘伏消毒，外用莫匹羅星軟膏。 2.甲溝炎：通常由細(xì)菌感染引起，局部會紅腫疼痛。輕度可熱敷、外用夫西地酸乳膏；嚴(yán)重時可能需切開引流。 3.灰指甲：是真菌感染所致。可外用阿莫羅芬搽劑，口服伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等，但需遵醫(yī)囑。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、微量元素時可能出現(xiàn)。要均衡飲食，補(bǔ)充維生素 A、B 族及鈣、鐵等。 5.甲床病變：如甲床腫瘤等，較為罕見，需進(jìn)行病理檢查，明確診斷后手術(shù)治療。 總之，腳指甲與肉分離不可忽視，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。同時要注意保持腳部清潔干燥，避免穿過緊的鞋子。

見于微量元素缺乏，建議補(bǔ)充鈣劑，應(yīng)該注意日常不要偏食，平時除食用富含動物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物，還要適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。