過量食用紅肉（如豬、牛、羊肉等）加工過的肉（如漢堡、熱狗、培根、冷盤等）———每天吃1/4磅(相當于1.8兩）的肉，與每星期只吃5盎司(相當于2.8兩）紅肉的人群相比，10年后，因為心臟病導致死亡的風險，男性增加27%，女性增加50%；因為癌癥導致死亡的風險，男性增加22%，女性增加20%。膳食中白肉（如雞肉和魚肉）含量多者，死亡風險低。

你好，我不喜歡吃葷菜的呢，特別夏天，每天都吃一大堆的水果，不喜歡吃肉，魚啊，喜歡清淡的東西，我B超寶寶還偏大呢，所以不用擔心的。一個星期吃2次魚就可以了，也沒必要每天吃的，不喜歡吃也要勉強吃點啊。這樣寶寶才聰明哦。。

你好，我最近在網上看到說肉中含鈣的比率不高，多吃會造成體內鈣濃度太低多會讓人的情緒不好，建議少吃，每天選擇在三餐中的午飯時吃肉，這樣有助于消化。另外當你吃羊肉時要注意量，夏天少吃，因為羊肉吃多了容易上火的，冬天吃肉羊肉較好的，所以吃東西要注意控制其量就行。

肉類中含有大量動物蛋白，會使腦中的色氨酸含量減少，而導致人有侵略、憂慮和好斗的傾向。其次，肉中含鈣的比率不高，多吃會造成體內鈣濃度太低，也會增加人易怒及暴躁的傾向。肉類中含有大量的飽和脂肪，過多攝入可使血管硬化，進而升高血壓。血壓增高是造成人情緒不穩定的一個重要原因。

我LG小時候就愛吃肉，幾乎不吃素菜，現在二十幾歲就高血壓，真不能這樣專吃肉的；素菜可以變換花樣給他吃，不管怎么樣都得糾正過來，讓孩子多吃素菜，營養才均衡，以后不會一直偏食