加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)是最基本的防護(hù)措施；另外要合理安排飲食結(jié)構(gòu)，攝入充分的營(yíng)養(yǎng)，不能暴飲暴食，也不能飲酒過(guò)量。進(jìn)餐前，最好喝點(diǎn)食醋，菜肴里可加一些蒜泥或姜汁，這樣可以有效抑菌。飯后用水漱漱口，也可預(yù)防流腦發(fā)生；注意室內(nèi)通風(fēng)，保持起居室內(nèi)溫暖、干燥和透光。被褥要勤洗勤換，減少塵螨和霉菌滋生。流行病主要由病毒引起，靠空氣傳播。

多參加運(yùn)動(dòng)提高機(jī)體抵抗力,適當(dāng)吃氨伽黃敏膠囊.可靜滴穿虎寧注射液

預(yù)防感冒1、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，防治病毒侵入是預(yù)防感冒的關(guān)鍵。平時(shí)應(yīng)多注意體格鍛煉，多在戶(hù)外活動(dòng)，提高耐寒力，接受陽(yáng)光照射。2、合理搭配營(yíng)養(yǎng)，均衡膳食，預(yù)防治療營(yíng)養(yǎng)不良及佝僂病。3、在氣候變化時(shí)注意增減衣服。

您好這個(gè)中醫(yī)上說(shuō)的正氣內(nèi)存，邪不可干，就是說(shuō)只要身體的抵抗力好不管外邊的變化是不是巨大也不會(huì)生病當(dāng)然這個(gè)變化是指人能承受的一些范圍。這個(gè)就是在春季補(bǔ)肝，和補(bǔ)氣就可以了吃一些補(bǔ)中益氣丸和杞菊地黃丸就可以達(dá)到治療的效果能起到預(yù)防的功效。以上是對(duì)“春季如何預(yù)防感冒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，建議你多呼吸戶(hù)外空氣和出外游玩以培養(yǎng)抵抗力，不要帶到公共場(chǎng)所，注意房間的濕度和通風(fēng)，注意不要穿太多、蓋太厚或過(guò)度保暖。祝你健康。