腰椎間盤(pán)突出主要是由于平常久坐，突然間用力過(guò)猛等原因引起的。建議可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院配合一下，電針，腰椎牽引，中頻，低頻，中藥熏蒸，拔罐推拿等治療改善癥狀，促進(jìn)病情的恢復(fù)。待癥狀緩解后，建議要加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，可以做一下飛燕、拱橋等。平常要避免久站久坐。

你好：你的情況如果是腰椎間盤(pán)突出癥那么突出也還不嚴(yán)重；建議你可以繼續(xù)外貼膏藥治療。另外你還可以針灸推拿、牽引、理療、藥物活血化瘀（如舒筋丸或者小活絡(luò)丹）配合自己的功能鍛煉治療，效果不錯(cuò)的。自己平時(shí)也要多注意，要多休息，睡硬板床，做到不久坐，不久站，不負(fù)重，不彎腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不做矮板凳、不勞累、不著涼。自己也可以多鍛煉，如反復(fù)搓腰、飛燕式鍛煉，倒走鍛煉等。另外還有一種簡(jiǎn)單方便的鍛煉方法。你可以立正，然后雙手叉腰，然后盡量將一條腿后伸，如此反復(fù)，每天最少50次

您好，這種情況一般是因?yàn)樽甸g盤(pán)突出壓迫神經(jīng)出現(xiàn)的情況，可以先保守治療，是會(huì)緩解的您注意可以繼續(xù)推拿按摩，再就是睡硬板床，不要受涼，注意少活動(dòng)，彎腰的時(shí)候要慢那樣可以緩解椎間盤(pán)的壓力。只要是您注意這些一般效果還是不錯(cuò)的，祝早日康復(fù)

你好，根據(jù)你的情況來(lái)看，腰椎方面的問(wèn)題可能性大。是否有腿痛發(fā)麻的情況？出現(xiàn)癥狀有多長(zhǎng)時(shí)間？是否是在大量勞動(dòng)后出現(xiàn)？請(qǐng)說(shuō)明。目前腰椎間盤(pán)突出的可能性大，也不排除腰肌勞損的可能性。意見(jiàn)：建議到正規(guī)的三甲醫(yī)院進(jìn)行腰部CT檢查，基本上可以明確診斷，如果明確腰椎間盤(pán)突出，前五天，可以考慮進(jìn)行輸液，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，減輕局部水腫的情況。然后考慮進(jìn)行腰椎牽引，配合局部理療和中藥外敷效果更佳，此病需要長(zhǎng)期注重生活養(yǎng)成，避免扛重物，臥硬板床，避免久座不動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背肌鍛煉。癥狀會(huì)慢慢的好起來(lái)的。

你好，根據(jù)你的描述是有腰椎間突出癥，你好，建議你最好去醫(yī)院骨科住院做牽引治療比較好。

你好，你的情況是有腰間盤(pán)突出的，你現(xiàn)在的癥狀懷疑你的突出的部位已經(jīng)有神經(jīng)受到了壓迫的.建議你去醫(yī)院做核磁共振，這樣可以看出來(lái)神經(jīng)受壓的情況，你現(xiàn)在最好在醫(yī)生的建議下進(jìn)行手術(shù)治療的，保守治療的效果應(yīng)該不是很好了.