你好：腰椎間盤突出一定的原因如久站久坐長時間彎腰坐的太低腰扭傷還有睡軟床等一定要避免這些現在必須睡硬板床躺在床上時腰間（系皮帶）可以墊個小枕頭.平時可以到后走做燕子飛動作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）這樣腰肌加強了以后不容易扭到腰.平時提重物時不要彎腰應該先蹲下拿到重物然后慢慢起身盡量做到不彎腰注意腰間保暖盡量不要受涼平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）現階段可以采取針灸推拿理療穴位注射藥敷等這病很難根治平時一定要防止復發這病是日積月累形成的需要一段時間治療才會緩解.祝你早日康復

你好：腰椎間盤突出一定的原因如久站久坐長時間彎腰坐的太低腰扭傷還有睡軟床等一定要避免這些現在必須睡硬板床躺在床上時腰間（系皮帶）可以墊個小枕頭.平時可以到后走做燕子飛動作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）這樣腰肌加強了以后不容易扭到腰.平時提重物時不要彎腰應該先蹲下拿到重物然后慢慢起身盡量做到不彎腰注意腰間保暖盡量不要受涼平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）現階段可以采取針灸推拿理療穴位注射藥敷等這病很難根治平時一定要防止復發這病是日積月累形成的需要一段時間治療才會緩解.祝你早日康復。

你好你的情況可以手法治療建議采用坐姿旋轉復位法.不同于其他的針灸治療.平時應該注意：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.注意腰間保暖盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）加強腰背部的保護同時有利了腰椎病的恢復.平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）急性發作期盡量臥床休息疼痛期緩解后也要.注意適當休息不要過于勞累.以免加重疼痛.歡迎在線咨詢

你好：腰椎間盤突出骨質增生是退化性蹭其病理是增生和突出部位的水腫粘連無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛屬于無菌性炎癥吃藥和物理治療只能暫時的緩解癥狀而不能治療建議你采用中醫膏藥外貼法膏藥有強筋健骨活血化瘀消腫止痛的功效不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化而且患者是康復后不易復發.安全無副作用最理想的治療方法.日常生活中應當注意勞逸結合姿勢正確避免久站久坐宜選用硬板床保持脊柱生理彎曲.

你好你的毛筆個已經診斷清楚了啊那就好辦了.準確的講史耀根據病情給與治療方案的!一般的輕度突出保守治療就可以了臨床上采用腰椎牽引+針灸或者推拿+理療+藥物中度的還需要應用退稅及了消除神經根的炎癥水腫鋼板腰圍護腰臥床休息..重度的就需要手術平時注意不要負重勞動不要劇烈的活動不要久坐久立久行不要頻繁的彎腰做事.鋼板腰圍護腰.