肌腱是連接骨骼與肌肉的強韌的纖維結(jié)締組織。肌腱炎通常是指由于肌肉纖維過度使用，反復(fù)強烈牽拉而引起肌腱膠原纖維退行性病變，除了累及肌腱本身，還可以累及腱鞘。以往診斷常用肌腱炎，但事實上并非單一的炎癥，大多數(shù)情況下，常合并受累肌腱膠原組織變性，因此現(xiàn)在通稱為肌腱病。與運動相關(guān)的最常見的慢性疾病是跟腱病、髕腱病、股四頭肌和腘繩肌腱病、肩袖肌腱病、“網(wǎng)球肘”外上髁炎等。

　肌腱炎是肌雁或肌健周圍組織的一種炎癥.肌健是一束連結(jié)肌肉和骨骼,傳導(dǎo)肌肉產(chǎn)生的壓力的纖維組織.肌健具有耐受彎曲,伸展和扭曲的功能.但當(dāng)過度疲勞,纖維撕裂或其他損傷時肌健會發(fā)炎.如果關(guān)節(jié)的不斷運動使損傷進(jìn)一步發(fā)展的話,疼痛會很明顯或加重.大多數(shù)肌健炎在大約兩周內(nèi)可以愈合,但慢性肌鰱炎可超過6周,通常由于患者未給肌膛充分愈合的時間.糖尿痛,關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)等疾病均可減緩愈合.　對肌腱炎進(jìn)行緊急治療,醫(yī)生和理療師建議用RICE法ICRE步驟,即休息（rest）,冷敷（ice）,熱敷患處（compression）和抬高患肢（elevation）.也可用阿司匹林和布洛芬?guī)椭鷾p輕炎癥和疼痛.超聲和桑拿浴療法可放松肌肉和肌腱,改善血循環(huán),促進(jìn)愈合.偶爾也可用皮質(zhì)類固醇激素治療.　　理療師也可能提出你的運動計劃以幫忙在保持附近肌肉群的功能和總體肌力的前提下休息肌腱,只能慢慢地逐漸進(jìn)行肌腱自身鍛煉.你的訓(xùn)練計劃可能包括有趣的練習(xí),慢慢增加受傷區(qū)域的使用次數(shù),當(dāng)有疼痛時立即停止.你也可做一些很容易的伸展運動,一日幾次.

肌腱炎是肌雁或肌健周圍組織的一種炎癥.肌健是一束連結(jié)肌肉和骨骼,傳導(dǎo)肌肉產(chǎn)生的壓力的纖維組織.肌健具有耐受彎曲,伸展和扭曲的功能.但當(dāng)過度疲勞,纖維撕裂或其他損傷時肌健會發(fā)炎.如果關(guān)節(jié)的不斷運動使損傷進(jìn)一步發(fā)展的話,疼痛會很明顯或加重.大多數(shù)肌健炎在大約兩周內(nèi)可以愈合,但慢性肌鰱炎可超過6周,建議去針灸推拿科正規(guī)治療,并補充維生素有益于肌腱炎愈合,每天補充維生素C1000毫克,β－胡蘿卜素（維生素A）平常注意運動保暖,運動前先作準(zhǔn)備活動,做動作時要平靜,舒展,經(jīng)常變換運動方式

臨床表現(xiàn)：1.本病以女性和青少年多見.腕背,腕掌側(cè)橈側(cè)屈腕肌腱及足背發(fā)病率最高,手指掌指關(guān)節(jié)及近側(cè)指間關(guān)節(jié)處也常見到.偶爾在膝關(guān)節(jié)前下方脛前肌腱膜上也可發(fā)生這類粘液退行性變囊腫,但因部位較深,診斷較困難.2.病變部出現(xiàn)一緩慢長大包塊,小時無癥狀,長大到一定程度活動關(guān)節(jié)時有酸脹感.檢查發(fā)現(xiàn)0.5～2.5cm的圓形或橢圓形包塊,表面光滑,不與皮膚粘連.因囊內(nèi)液體充盈,張力較大,捫之如硬橡皮樣實質(zhì)性感覺.如囊頸較小者,略可推動；囊頸較大者,則不易推動,易誤為骨性包塊.重壓包塊有酸脹痛.用9號針頭穿刺可抽出透明膠凍狀物.治療與預(yù)防：腱鞘囊腫有時可被擠壓破裂而自愈.臨床治療方法較多,但復(fù)發(fā)率高.1.非手術(shù)治療原理是使囊內(nèi)容物排出后,在囊內(nèi)注入藥物或留置可取出的無菌異物(如縫扎粗絲線),并加壓包扎,使囊腔粘連而消失.通常是在囊內(nèi)注入醋酸強的松龍0.5ml,然后加壓包扎.本方法簡單,痛苦較少,復(fù)發(fā)率也較低.2.手術(shù)治療手指腱鞘囊腫——般較小,穿刺困難；其他部位多次復(fù)發(fā)的腱鞘囊腫,都可手術(shù)切除.術(shù)中應(yīng)完整切除囊腫,如系腱鞘發(fā)生者,邊同時切除部分相連的腱鞘；如系關(guān)節(jié)囊滑膜疝出,應(yīng)在根部結(jié)扎切除,以減少復(fù)發(fā)機會.

肌腱炎是肌雁或肌健周圍組織的一種炎癥.肌健是一束連結(jié)肌肉和骨骼,傳導(dǎo)肌肉產(chǎn)生的壓力的纖維組織.肌健具有耐受彎曲,伸展和扭曲的功能.但當(dāng)過度疲勞,纖維撕裂或其他損傷時肌健會發(fā)炎.如果關(guān)節(jié)的不斷運動使損傷進(jìn)一步發(fā)展的話,疼痛會很明顯或加重.大多數(shù)肌健炎在大約兩周內(nèi)可以愈合,但慢性肌鰱炎可超過6周,通常由于患者未給肌膛充分愈合的時間.糖尿痛,關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)等疾病均可減緩愈合.對肌腱炎進(jìn)行緊急治療,醫(yī)生和理療師建議用RICE法ICRE步驟,即休息（rest）,冷敷（ice）,熱敷患處（compression）和抬高患肢（elevation）.也可用阿司匹林和布洛芬?guī)椭鷾p輕炎癥和疼痛.超聲和桑拿浴療法可放松肌肉和肌腱,改善血循環(huán),促進(jìn)愈合.偶爾也可用皮質(zhì)類固醇激素治療.　　理療師也可能提出你的運動計劃以幫忙在保持附近肌肉群的功能和總體肌力的前提下休息肌腱,只能慢慢地逐漸進(jìn)行肌腱自身鍛煉.你的訓(xùn)練計劃可能包括有趣的練習(xí),慢慢增加受傷區(qū)域的使用次數(shù),當(dāng)有疼痛時立即停止.你也可做一些很容易的伸展運動,一日幾次.

你好這樣的病癥是肌腱重復(fù)用力引起的炎癥,主要就是勞累引起的,鑒于這樣的病因.生活中需要注意休息,避免勞累,一般的消炎藥物不能起到很好的效果.因為藥效不能直達(dá)患處.效果甚微,最好采用外敷藥物的方法,藥效可以直達(dá)患處,起到舒筋活血,消炎止痛的作用.效果還是不錯的,可以去用用,有什么不明白的隨時歡迎咨詢!