建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴重貧血需要輸血治療.

你好，缺鐵性貧血可以靜點蔗糖鐵治療，也可以口服鐵劑如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。注意胃的問題，有刺激胃的作用，盡量飯后服用。平時多吃豬肝、動物血等，因為里面含鐵豐富。還要補充適量維生素C，增加鐵的吸收。多吃新鮮的蔬菜及水果，或者口服維生素C治療。菠菜、獼猴桃、西紅柿、菠蘿、草莓和柑桔中維生素C的含量都比較高。不要喝茶，因為阻礙鐵的吸收。

缺鐵性貧血是體內貯存鐵的缺乏而影響到血紅蛋白的合成所致的貧血，如慢性失血、吸收障礙、營養不良等均可致體內鐵的缺乏。另外如妊娠期、哺乳期的婦女，生長發育期的嬰幼兒，也可使體內鐵的供應相對不足。本病發生率甚高，是貧血中最常見的一種，各種年齡均可發生，尤其多見于婦女和嬰幼兒。嚴重貧血或有心功能不全者，應少量多次輸血。注意加用維生素E，補充高蛋白含鐵豐富的食物。堅持補充鐵劑，隨時依據血象檢查調整藥量。口服鐵劑從小量開始，在進食中或飯后服，以減少胃腸道反應,營養不良性貧血，可多進食菠菜、紅棗、黑木耳、鴨血等含鐵豐富的食物。

鐵是我們人體造血的原料，如果缺鐵就會出現頭昏眼花、臉色蒼白、四肢乏力、心悸氣短、手腳冰冷、失眠多夢等臨床癥狀，嚴重者會患上缺鐵性貧血，但缺鐵性貧血是最普通的一種貧血。可以再飲食上有些改變，比如多食用些菠菜、瘦肉、雞蛋、豬肝和西紅柿等這類食物，一段時間在去醫院檢查一下。