你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，考慮是有扭傷影響局部的氣血供應(yīng)，引起血液瘀滯的，治療是應(yīng)該注意的。如果沒(méi)有骨折，你是可以使用紅花油涂擦患處的，24小時(shí)后注意熱敷，同時(shí)服用三七片的。

你好；這種情況一般不會(huì)恢復(fù)很快的需要一個(gè)過(guò)程。建議用活血化瘀的中藥外洗熱敷治療。

這種情況要注意患處的軟組織拉傷等原因造成的可能，以及膝關(guān)節(jié)炎等疾病造成的可能。注意對(duì)患處的保護(hù)，口服洛索洛芬膠囊、小活絡(luò)丸等藥物來(lái)進(jìn)行治療，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的外科進(jìn)行診治，如患處的光片的檢查等。并且進(jìn)行有針對(duì)性治療。