您好，乳腺增生可以規律口服一段時間逍遙丸和乳癖消。平時需要注意情緒，避免生氣著急，減少生活工作壓力，清淡飲食，禁食辛辣，穿舒服可以托起乳房的內衣。引起乳腺增生的原因有自身激素分泌的因素，雌激素高容易引起，再一個是情緒因素。平時盡量不要吃含動物蛋白的食物，動物蛋白含雌激素高。定期復查乳腺彩超。

乳腺小葉增生癥的病人常在發病數月至1~2年后自行緩解,故一般無需治療.平時可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遙散可緩解疼痛.由于2％~3％的病人有惡變的可能,故最好每3~6個月去檢查彩超一次,以免耽誤治療.不要吃大豆蜂蜜蜂皇漿.40歲以上的乳腺增生患者應該每年去做一次專科檢查,必要時做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.

病情分析：你好，建議服用乳癖消治療的同時理療比較好。乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。