你好，根據你的描述，你可能屬于氣陰兩虛，因為氣虛不能固表則容易汗出，陰虛則陽相對亢盛，就會逼迫津液外泄。同時，還可能出現神情倦怠，肢軟乏力，不思飲食等癥狀。建議你服用歸脾湯一段時間，同時服用玉屏風散和生脈飲，可以用黃芪泡茶喝，平時積極鍛煉身體，規律飲食，加強營養，增強體質，相信很快就會有所好轉，如果不明顯，建議到正規醫院做相關檢查，規范治療。祝你健康。

您好。您應該是由于長期的手淫導致您的腎臟受損引起腎虛，才會引起您出現失眠多夢等癥狀建議您吃幾副中藥，好好調理一下，一定要戒掉手淫的毛病，多看看書做做運動，可以分散注意力，可以服用六味地黃丸，有助于腎功能的恢復

你應該戒掉了.男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的