治療失眠抑郁采用特殊的"中醫三位一體平衡療法"，該療法改用獨特的中醫理論和服藥方法，治療失眠抑郁更快速，更有效，更安全。而我們這里提到的失眠則是精、氣、神嚴重偏差時出現的癥狀，所以治療上，只有通過中醫免疫來調整，使精、氣、神得以和諧統一運轉了，人的思維與活動也就恢復正常了。這也是為什么眾多失眠患者在治療失眠時，單純應用各類藥物不能達到最為理想的效果的原因所在。在祖國傳統中醫精、氣、神調理理論的指導下深圳泰和醫院，研制和使用的系列藥品，便是從以上三個方面調理人體內紊亂的精神情志（精、氣、神）。相關閱讀：引起失眠的6大心理因素經過以上整合后，結果便是人體的物質存在、運動存在、精神存在，即三位一體處于正常的生理范疇，便可以更快的幫助患者恢復正常。

首先要消除心理壓力，保持心情舒暢。睡前用熱水泡腳20到40分鐘，消除環境噪音干擾，適當加強體育鍛煉。按摩中沖，內關，神門，合谷等穴50次還有就是食療了。1.桂圓肉30克，西洋參6克，白糖少許，加水煲，適用于心悸、氣短、健忘者的失眠癥。2.蓮子、百合各30克，豬瘦肉200克，加水煲，適用于體質較弱者的失眠。3.當歸15克，枸杞子12克，羊肉100克，加水煲，適用于血虛失眠，特別是女性血虛者。

您好，失眠是與大腦神經興奮抑制有關的，正常進入睡眠狀態神經興奮抑制是活躍的，如果不活躍了就會處在興奮的狀態出現失眠的癥狀的。這樣的情況是由大腦神經介質分泌物質不平衡引起的，如五羥色胺和血清胺，腎上腺素的失衡等，只要調理好大腦神經以后才不會再出現這樣的表現。傳統的以西藥治療的方法，往往副作用大、容易上癮。中醫藥治療，即不會成癮，也不會產生依賴性。中藥是研發的專治的純中藥制劑，通過精選天然名貴中藥材，組合治療的優秀方劑，在治療領域發揮著重要作用，服用同時加之采用心理行為治療方法，對這種病情的治療有著快速、理想的療效。H

您好，導致失眠的因素有很多種，我們應該根據情況進行注意排解。如果是環境因素偶發性失眠癥狀，那么自我調節是首選，比如更換住所，找安靜的地方、甚至加強體育鍛煉都是有幫助的。如果失眠每周三次以上，就屬于睡眠障礙，要多加調整或是看心理門診。如果連續失眠一個月，就要引起注意了，及時就醫。對于輕微的失眠，我們可以先以藥物來進行緩解癥狀，但最重要的還是改善不良的睡眠行為。周為建議，睡前應盡量不要想過多事情，避免喝茶、喝咖啡或長時間看電視等引起精神興奮。同時要注意每天按時入睡，休息環境要安靜舒適，保持舒暢心情，每天進行適當的體育鍛煉。對于失眠的治療，我們要根據自身的情況來進行判斷和醫治，如果長期處于吵雜環境而失眠，就應該換一個比較安靜的環境進行調節。祝早日脫離失眠的困擾。

當歸燉豬心：取當歸10克、豬心1只，與醬油、生姜、茴香、食鹽、清水各適量煨燉至熟后，去當歸，放入少許味精調勻即成。適用于失眠、心悸、胸悶者。五味子酒：取五味子30克，加入黃酒500毫升中，密封浸漬30天后即成。日飲1次，每飲30毫升。適用于心腎不交而致的心煩失眠、口干盜汗者。蓮心小麥粥：取淮小麥30克，加水煎湯去渣后，下入蓮子心10克、小米50克煨粥，調味服食。日服2次。適用于心腎不交而致的心煩失眠、口干盜汗者。首烏靈芝粥：取何首烏、靈芝各15克，水煎取汁去渣后加入糯米50克共煨粥。日服2次。適用于心血不足而致的頭暈失眠者。二味粳米粥：取酸棗仁、白術各10克，加水煎湯去渣，放入粳米50克煨粥，調味服食。日服2次，每服500毫升。適用于心脾兩虛所致的失眠健忘，食少乏力者。百合龍骨湯：取龍骨15克，加水煎煮60分鐘后，加入百合30克煮熟，吃百合飲湯。每日1次，飲湯400毫升。適用于失眠心煩，盜汗者。