您好，失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，神經(jīng)衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個(gè)溫水澡或用溫水泡腳及對(duì)足底按摩，伸懶腰是促進(jìn)睡眠的很好方法。同時(shí)避免激烈活動(dòng)或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過(guò)飽等。

你好，你的情況可能是貧血、低血壓、低血糖、營(yíng)養(yǎng)不良等。貧血常見的癥狀有頭暈乏力、心慌氣短、食欲不振、皮膚粘膜蒼白、指甲扁平等。建議在醫(yī)師的詳細(xì)檢查后，在用藥治療。建議去醫(yī)院做檢查，如血常規(guī)、血糖、微量元素等，確診后做相應(yīng)的治療。飲食要規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)要全面，避免挑食。注意鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì).

你好，你的這種情況很常見的，看臨床癥狀特點(diǎn)，考慮是心理精神相關(guān)的問(wèn)題你好，積極重視，就診醫(yī)院心理科，這種情況和情緒相關(guān)的表現(xiàn)是相關(guān)的，注意不要緊張，這種情況表現(xiàn)不典型，相關(guān)的檢查正常，和心理情緒相關(guān)的