問題描述:4個月前我做髕骨手術.術后1個...
問題描述:4個月前我做髕骨手術.術后1個月發現大腿細了.去檢查讓我做抬腿練習每天2000下.我也照做了.可腿還是細.特別是大腿的里側更沒肉.練了1個月就感覺肌肉比以前肌肉緊點.但腿還是沒粗.我很擔心我不知道繼續練抬腿這種方法能把大腿的肌肉練出來嗎還有更好的方法嗎{髕骨爪沒取}謝謝醫生的幫助.
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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是的膝關節的疾病是會經常引起股四頭肌萎縮的所以你不用太擔心肌肉萎縮是一個緩慢的過程是長期不活動后引起的所以現在也就是要通過鍛煉來恢復你的抬腿動作可能不是很正確正確的鍛煉方法是抬腿后大概到45度左右堅持一段時間后等大腿酸脹了再放下來然后再抬起來這種效果比較好.
2016-01-07 20:50
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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加強骨四頭肌功能鍛煉對恢復肌力有好處可以在配合中醫理療
2016-01-07 18:02
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關節的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關節的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關節的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關節功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內外髁的前方形成髕股關節，髕骨骨折后應盡量恢復關節面的平整，以減少創傷性髕股關節炎的發生。 查看全文»
