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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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針對治療失眠的最有效的方法這個問題一定要得到重視，關于治療失眠的最有效的方法為你解答如下：失眠目前國內基本上沒有什么比較好的藥，基本上都是大同小異，要么起效很慢，要么就是起效快但是副作用很大。
2016-01-08 01:45
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好，1，把壓抑在心中的問題釋放出來。要解決失眠的問題，就要先知道自己為什么失眠，解決了那個問題，失眠自然而然就解決了,2，努力解決困惑著你的問題。建議你在失眠的夜里睜開眼睛，眺望遠處，夜深人靜的時候跟自己對話，跟自己的內心對話，你會慢慢的找到問題。3，音樂是會說話的，建議你找一些古典音樂，貝多芬的，巴赫的，那些抒情的鋼琴曲或者小提琴曲，這些曲目聽起來非常的舒服。
2016-01-07 10:42
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