抑郁癥又叫憂(yōu)郁癥什么是憂(yōu)郁癥？很多時(shí)候，憂(yōu)郁癥的一些輕微病癥，如疲勞、失眠、腸胃不適、持續(xù)的頭痛及背痛等等可能被誤解為其他疾病。憂(yōu)郁癥患者說(shuō)話(huà)少且音調(diào)低、速度慢、動(dòng)作少且慢、嚴(yán)重時(shí)僵呆，但有時(shí)出現(xiàn)急躁行為，甚或自殺行為。心理治療　　合適于急性期無(wú)消極觀念的輕中度抑郁癥、以及各類(lèi)抑郁癥急性期癥狀控制后的鞏固和維持治療，可以與藥物治療同時(shí)進(jìn)行。心理治療要求患者有一定的理解領(lǐng)悟能力，能夠持之以恒，在一定程度上能夠忍受治療過(guò)程中癥狀帶來(lái)的痛苦，其實(shí)不是任何人都適合，但若能堅(jiān)持會(huì)增加心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力，有效的預(yù)防抑郁癥的復(fù)燃復(fù)發(fā)。

1.抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂(yōu)傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒(méi)意思，高興不起來(lái)，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。2.喪失興趣是抑郁病人常見(jiàn)癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂(lè)趣，對(duì)任何事都興趣索然。體驗(yàn)不出天倫之樂(lè)，對(duì)既往愛(ài)好不屑一顧，常閉門(mén)獨(dú)居，疏遠(yuǎn)親友，回避社交。病人常主訴“沒(méi)有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來(lái)了”。3.精力喪失，疲乏無(wú)力，洗漱、著衣等生活小事困難費(fèi)勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來(lái)描述自己的狀況。4.自我評(píng)價(jià)過(guò)低：病人往往過(guò)分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過(guò)去和將來(lái)，這也不行，那也不對(duì)，把自己說(shuō)得一無(wú)是處，前途一片黑暗。強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無(wú)用感、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。5.病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。6.消極悲觀：內(nèi)心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負(fù)擔(dān)，不值得留戀，以死求解脫，可產(chǎn)生強(qiáng)烈的自殺念頭和行為。7.軀體或生物學(xué)癥狀：抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動(dòng)等生物學(xué)癥狀，很常見(jiàn)，但并非每例都出現(xiàn)：得了抑郁癥的患者都在咨詢(xún)抑郁癥怎么治療，同時(shí)這也是很多的抑郁癥患者所關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題，但是什么樣的方法在治療抑郁癥方面效果最好，最直接呢?其實(shí)還是根據(jù)自身的個(gè)人情況而定的，來(lái)選擇適合自己的治療方法，這樣才可以達(dá)到最好的治療效果。目前對(duì)于抑郁癥怎么治療?據(jù)悉，上海新科醫(yī)院專(zhuān)家研制出"易眠安神"系列組方和"三泰安神療法"聯(lián)合推廣應(yīng)用，并在治療抑郁癥方法取得了重大性突破和進(jìn)展，為很多的抑郁癥患者帶來(lái)了康復(fù)。

抑郁癥是一種頑固的疾病.以情緒低落,精神壓抑,郁悶或沮喪,整日愁眉苦臉,易于哭泣,喜歡一個(gè)人獨(dú)處,對(duì)什么都不感興趣,多數(shù)睡眠不佳,甚者有輕生想法為主要表現(xiàn)。治療建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿(mǎn)意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。祝早日康復(fù)。

抑郁癥的主要病因?yàn)楦问栊?、脾失健運(yùn)、心失所養(yǎng)，雖然肝、脾、心三個(gè)臟腑皆有相關(guān)，但各有側(cè)重。肝氣郁結(jié)多與氣、血、火相關(guān)，而食、濕、痰主要關(guān)系于脾，心則多表現(xiàn)為虛證，如心神失養(yǎng)、心血不足、心陰虧虛等，也有一些屬于正虛邪實(shí)，虛實(shí)夾雜的證候。可采用潤(rùn)‘之’爾‘康’儀‘眠’茶進(jìn)行調(diào)解抑郁癥初病在氣，久病及血，故氣滯血瘀的證候在臨床上十分多見(jiàn)，抑郁癥日久不愈，往往損及脾、腎，造成陽(yáng)氣不振、精神衰退證候。

先生你好，治療的方法有：1.食療　　食療是治抑郁癥的辦法中最簡(jiǎn)單的一種，但也是最容易被年輕患者忽略的。由于工作、應(yīng)酬等原因，上班族鮮有在家開(kāi)火做飯的，很多人靠外賣(mài)甚至快餐果腹，殊不知長(zhǎng)期食用這些食品就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)缺乏飲食結(jié)構(gòu)單一，是抑郁癥的誘發(fā)原因之一。　　2.運(yùn)動(dòng)　　運(yùn)動(dòng)療法是臨床領(lǐng)域常用來(lái)輔助治療抑郁癥的辦法之一，對(duì)年輕患者尤其適用。它的治療原理是讓患者在體育鍛煉的過(guò)程中，增強(qiáng)體質(zhì)，提升自信，同時(shí)促進(jìn)大腦分泌出一些能給人欣快感覺(jué)的生物化學(xué)物質(zhì)，減輕心理壓力，緩解抑郁癥狀。年輕人適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目很多，諸如跑步、跳繩、瑜伽、網(wǎng)球、騎自行車(chē)等等，都是不錯(cuò)的選擇。