慢性咽炎時好時壞，感冒時加重，出現咽喉難受、異物感和沒胃口，可能與環境、生活習慣、感染、過敏、咽部結構異常等有關。 1. 環境因素：長期處于污染、干燥或有刺激性氣味的環境中，會刺激咽部黏膜，導致慢性咽炎反復發作。應盡量避免接觸不良環境。 2. 生活習慣：如長期吸煙、飲酒、過度用嗓、飲食不規律等，都可能引發或加重慢性咽炎。要養成良好的生活習慣，戒煙戒酒，規律飲食，避免過度用嗓。 3. 感染因素：細菌、病毒等感染是慢性咽炎的常見原因。在感冒等情況下，原有炎癥可能加重。需及時治療感冒，必要時使用抗生素。 4. 過敏因素：對花粉、粉塵、食物等過敏，也可能導致咽部不適。明確過敏原后，盡量避免接觸。 5. 咽部結構異常：如扁桃體肥大、腺樣體肥大等，可能影響咽部正常功能。必要時需手術治療。 總之，慢性咽炎的治療需要綜合考慮多種因素，患者應注意生活調養，如有必要及時就醫，遵醫囑進行治療。

你好，慢性咽炎是永遠也不可能除根的，只要上火就會出現，所以控制上火很關鍵，你平時可以用山楂煮水，放溫的時候沖蜂蜜和冰糖，堅持一段時間會好一些。