掉發、頭發分叉、頭皮長粉刺樣東西等問題可能與多種因素有關，如頭皮炎癥、營養不良、不良生活習慣、內分泌失調、精神壓力等。 1.頭皮炎癥：頭皮感染或炎癥會影響頭發健康。應保持頭皮清潔，避免用手摳，必要時使用抗菌洗劑，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 2.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養物質會導致頭發問題。多吃富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 3.不良生活習慣：頻繁燙染頭發、長期熬夜等會損傷頭發。減少燙染次數，保證充足睡眠。 4.內分泌失調：體內激素失衡可能引起。可通過調整作息、適當運動來改善。 5.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響頭發。學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式。 改善頭發問題需要綜合調理，保持良好的生活和飲食習慣，避免不良刺激。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

你好，你說的情況考慮是脫發的癥狀的，脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;