你好從你例出的四味藥物中都能補腎固精壯陽，又能強身健體。其中海狗丸與生精膠囊，鎖陽固精丸補腎中以海狗丸壯陽功大，固精以鎖陽固精丸，生精膠囊生精為主。參茸膠囊則是強壯身體的同時補腎陽。所以以上四藥，以你的癥狀來看，可以服用生精膠囊與參茸膠囊合用，即可達到你想要的結果。醫生詢問：

你好睡前喝酒是不好的，使人容易停留在淺睡眠狀態，第二天醒來時仍然感覺比較困倦，對身體不是特別有益，睡前可以喝牛奶、膠原蛋白，我一般都是喝膠原蛋白。可以保養皮膚，也有助于睡眠。祝你健康以上是對“強身健體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

少量喝酒可以起到舒筋活血的功效另外睡前喝酒可以起到睡覺活血的功效有益于睡眠

你好，睡覺前喝白酒不好，會加重肝臟負擔。肝臟的主要功能是解毒，當然這個毒也包括酒精，所以，當人要睡覺的時候是你的五臟六腑也需要休息的時候，如果加重負荷，肯定是會產生比較大的影響的。如果想改善血液循環的話，一般用熱水燙腳是個不錯的選擇，他能疏散你的血管，同時對你足底的血液血管都有舒張作用，同時，加你揉搓，按摩足底的穴位，肯定是個不錯的選擇。要么舉得不夠的話，還可以選擇洗個熱水澡，周身血管遇熱膨脹，很有利于改善血液循環。

以下藥中“參茸膠囊”有補腎壯陽強身健體的作用。參茸膠囊有益氣助陽，用于腎陽不足引起的神倦乏力，腰酸腿軟等癥狀。醫生詢問：