你好，你的病情是急性的落枕。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一種傳統黑膏藥，外敷治療，局部滲透力強，可以改善局部的微循環，削炎活血，舒筋活絡,活血化瘀,接筋續骨,消除水腫，改變局部長期積累性勞損，引起的軟組織粘連，萎縮，恢復韌帶彈性，放松局部肌肉。祝你早日康復

您好，根據您說的情況，應考慮落枕的可能您好，根據您說的情況應考慮落枕的可能，多與頸部肌肉長時間受牽拉、受涼有關醫生詢問：建議您到就近醫院詳細診治，可做頸部牽引、按摩、拔罐配合口服通經活絡止痛的藥物治療，祝您早日康復！望接納建議！

根據你的癥狀描述，考慮頸部軟組織挫傷所致。建議到骨科就診，查明頸椎有無病變后進行處理，祝你早日康復。以上是對“扭到脖子了，扭過去轉不過回來，很痛，怎么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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