你好，注意事項：①咽喉喜潤而畏燥。飲食宜清淡，不宜多食辛辣之品，如蒜、芥、姜、椒之類；亦不宜多食炒貨零食，如瓜子、花生之類；還應戒煙酒，因煙酒刺激很容易使咽喉粘膜發炎。夏天活動出汗，立即飲許多冷飲最易損害咽喉及腸胃，所以冷飲當少量，慢飲，以減少對咽喉和腸胃的刺激。②生活和工作的環境，若有化學氣體和煙塵，應注意防護。當空氣較干燥時應在室內常灑水，以濕潤空氣。③急性咽炎有傳染性，所以加強個人衛生，防止受傳染也很重要。方法包括飲食器具的各人專用、定期消毒，不用公用毛巾洗臉洗澡，飯前洗手等。④積極治療鼻病。

慢性咽喉炎的病因復雜，中醫認為有脾虛，肝郁，肝火，陰虛，血瘀，氣滯，痰結，燥火（熱）等等。所以單純消炎是不行的。建議找有經驗的中醫辨證用中藥治療。如果有阻塞感可以服加味逍遙丸，半夏厚樸湯加減，咽干痛加服玄麥桔甘茶，黃連上清片等治療。我在喀什提問者對于答案的評價：

診斷,平時咽喉部總感覺有異物,咽癢,說話多了更明鮮.感冒后加重.咽部輕度紅腫.有時有刺激性咳嗽.不是經常性的.沒特殊治療方法.平時不要總感冒,得了及時治療.少說話,不吸煙,不喝酒.可服冬凌草片,用胖大海,桔梗,甘草放在一起泡水當茶飲.