建議先量量血壓，做個心電圖，測測血脂和血糖，看看是否正常。一般的頭暈可以選用暈痛定，西比靈，倍他啶合用就可以治愈，避免辛辣油膩飲食。要在臨床醫生的指導下用藥的

你好，你所說的情況，往往是有神經衰弱的疾病引起的或有腦供血不足的情況影響到的。一般的情況往往是可以采用中藥和采用調節神經藥物等治療的。往往是可以改善的。此種情況要注意保養的。保持心情舒暢。不要勞累著涼的。

你好，很高興為你解答！根據你的描述，你應該是神經衰弱的癥狀......建議你服用生脈飲口服液外加人參歸脾丸，又該可以有效改善你的癥狀

一般考慮是過度思慮、用腦過度,或者是工作緊張、壓力大導致的睡眠質量不好。建議您晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前多一些運動，睡前聽聽音樂,從心里上給自己減壓，放松一下。

你好！情況已悉，建議你可以口服養血清腦顆粒保和丸，禁辛辣食品，清淡飲食，會改善你的癥狀。