臉上老是長粉刺，可能與皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、不良生活習慣、內分泌失調等有關。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺分泌過多油脂，容易堵塞毛孔形成粉刺。可通過適當清潔皮膚，使用溫和的潔面產品來改善。 2. 毛囊角化異常：毛囊口角質增厚，導致皮脂排出不暢。可使用含有水楊酸或維 A 酸類的護膚品，幫助改善毛囊角化。 3. 痤瘡丙酸桿菌感染：這種細菌繁殖會引發炎癥，導致粉刺產生。必要時可在醫生指導下使用外用抗生素，如克林霉素凝膠、夫西地酸乳膏等。 4. 不良生活習慣：長期熬夜、高糖高脂飲食、精神壓力大等都可能促使粉刺生成。要保持規律作息，均衡飲食，減輕壓力。 5. 內分泌失調：體內雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌。如情況嚴重，需就醫檢查激素水平，必要時進行調理。 總之，臉上長粉刺需要綜合調理。如果粉刺情況嚴重或持續不愈，建議及時到正規醫院皮膚科就診，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

您好不要加蛋清的會引起過敏反應的建議您平時多食用清淡食物

注意經常保持面部清潔,忌食辛辣食物,作息規律能有效預防粉刺的發生.目前建議服用維生素B6膏治療.

您好可以的建議清淡飲食少食用油膩,辛辣食物

粉刺是因為體內毒素淤積（肺和胃火盛）和素體血熱造成的,之所以最終形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用藥,最終導致反復發作,.纏綿難愈.個人建議應當遵循在提高自身免疫抵抗機能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達到徹底痊愈,我處義務為你提供咨詢與治療建議,如需咨詢請點擊我的圖標查看聯系資料