舌頭上有白色舌苔且臉上長痘痘，可能是飲食不當、內分泌失調、消化不良、口腔衛生不佳、皮膚感染等原因導致的。 1. 飲食不當：長期食用辛辣、油膩、高糖食物，可能導致體內濕熱，引起上述癥狀。應調整飲食，多吃蔬菜水果，多喝水。 2. 內分泌失調：激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌增加，導致痘痘。可通過規律作息、減輕壓力來調節。 3. 消化不良：胃腸功能紊亂，食物積滯，會反映在舌苔上，也可能影響皮膚。需注意飲食規律，必要時服用健胃消食片等藥物。 4. 口腔衛生不佳：不注意口腔清潔，細菌滋生，易出現舌苔異常。要養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 5. 皮膚感染：痤瘡丙酸桿菌等感染皮膚，引發痘痘。可外用克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等。 總之，出現舌有白苔和長痘的情況，需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診。

你好：如果僅僅是白苔,沒有其他異常,可以暫時觀察.這個也只能說是個體差異.是不需要治療的.另外有的人把舌苔刮掉并不表示把舌苔刮掉就表示疾病愈合,如果是疾病這個只是疾病的表現,這個本身是不會影響健康的.刮掉舌苔這個只是掩耳盜鈴的做法.