你好，平時也可多吃粗糧以及新鮮蔬菜如白菜、豆制品、海帶、魚類、等、多吃水果，三餐規律，飲食均衡，盡量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等.

你好，這個情況基本是可以治愈的，乳腺疾病防治注意事項1、不良的心理因素會加重內分泌失調，促使增生癥的加重。應注意少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。要吃多含維生素等微量元素的東西，這樣有助于病情的緩解和康復，還要適當的運動，鍛煉身體，祝早日康復。

你好，乳腺疾病平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。白菜里含有一種化合物，約占白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。豆制品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生。

你好。平時也可多吃粗糧以及新鮮蔬菜如白菜、豆制品、海帶、魚類、等、多吃水果，三餐規律，飲食均衡，盡量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等.