肝血不足表現，飲食需要注意什么？
2016-01-06 21:02
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肝血不足表現，飲食需要注意什么？想得到怎樣的幫助：最近經常性的感覺到頭昏昏的感覺，而且有時候會感到四肢無力，整個人都非常的累，出虛汗，到醫院看了中醫，醫生說我這是肝血不足的表現，請問這要在飲食上注意些什么？。肝血不足飲食上要注意什么？
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，保持心情舒暢，避免劇烈活動、勞累。體位改變應緩慢進行，以免產生急性腦缺血而暈倒。多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不飲茶，茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質的吸收。吃一些維c，有利食物中鐵的吸收。蓮子桂圓湯/豬肝粥/當歸羊肉/杞子紅棗煲雞蛋都可改善貧血癥。
2016-01-07 05:47
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好，保持心情舒暢，避免劇烈活動、勞累。體位改變應緩慢進行，以免產生急性腦缺血而暈倒。多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不飲茶，茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質的吸收。吃一些維C，有利食物中鐵的吸收。蓮子桂圓湯/豬肝粥/當歸羊肉/杞子紅棗煲雞蛋都可改善貧血癥。
2016-01-06 22:17
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