在平時要怎么預防乳腺疾病呢？
最近我發現我的乳房有點疼，而且乳房里還有腫塊，平時稍微一碰就會疼，我很擔心自己會得什么絕癥，我好害怕就去醫院檢查，醫生檢查出我得了乳腺疾病，平時要是能預防乳腺疾病就好了。
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，預防乳腺疾病患者在平時生活上注意不要生氣，精神不要過度緊張、壓力過大、憂慮悲傷、生氣等，多運動，防止肥胖，少吃油炸食物、動物脂肪、甜食及過多的補品等，多吃蔬菜、水果、粗糧、豆制品、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、魚、瘦肉、乳制品等，每日清晨或夜晚做深呼吸20次，可使胸部得到鍛煉，晚上要去掉乳罩睡覺，不要壓著乳房。
2016-01-07 08:24
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫外科疾病中的常見病、多發病。 早在《黃帝內經》中就有關于乳房的經絡和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述。《婦科玉尺》說：“婦人之疾，關系最鉅者，則莫如乳。”可見前人對乳房疾病十分重視。 查看全文»
