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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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可以適當的休息，或者到針灸推拿科做下治療，也可自己在家拔罐熱敷適當休息，做下保健按摩，或者熱敷拔罐，祝早日康復
2016-01-07 01:40
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好！根據您描述的情況，您雖然只有24歲，但您的情況有可能還是慢性腰肌勞損，即使不干十分重的體力活，長期坐位玩電腦不注意要不鍛煉也能導致腰肌勞損的。在急性期（疼痛期）還是要臥床休息，求治于理療科做推拉按摩及理療（超短波。紅外線）治療，同時自己在家還要進行熱敷。不要長期坐位工作，如需要的話，建議每個30-69分鐘就要站起活動腰部。如果不愿意到醫院治療，也可口服獨一味片、氯唑沙宗片。僅供參考，祝您早日康復！
2016-01-07 00:25
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