長痘嚴重，尤其是下顎兩邊出現膿皰，可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、精神壓力等有關。 1.內分泌失調：青春期體內激素水平不穩定，容易導致皮脂分泌過多，引發痘痘。可通過調整作息、適當運動來改善。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足會影響皮膚代謝。要保證充足睡眠，規律作息。 3.皮膚清潔不當：毛孔堵塞易滋生細菌。選擇溫和的潔面產品，每日清潔皮膚。 4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物可能刺激皮脂分泌。多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 5.精神壓力：壓力大時激素失衡。學會放松，如聽音樂、散步等。 6.感染因素：痤瘡丙酸桿菌等感染也會加重痘痘。可在醫生指導下使用克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等藥物治療。 總之，長痘嚴重時要引起重視，調整生活習慣，必要時就醫，在醫生指導下使用藥物治療。

您好，您的癥狀考慮是由于痤瘡導致的。平時少吃辛辣、甜食、煎炸油膩及煙酒、濃茶、咖啡等刺激性食物，少吃羊肉、烏雞、芒果、李子、榴蓮等熱性食物，少吃香椿芽、香菜等食物及海產品，多吃新鮮蔬菜、水果、雜糧等高維生素、高纖維食物，保持大便通暢，情志舒暢，切忌擠壓患處，可以將蒸餾水中加入少許食鹽，用紗布沾濕后勤拍打面部，祝您早日康復！

青春痘是大部分人都長的，膿皰是發炎了你先從休息開始，要有規律，飲食要清淡，禁吃辣，多喝水，這幾天嚴重可以吃點消炎藥

維持臉部清潔：外出后，回家一定要徹底清潔皮膚，維持臉部清潔、干爽。天要清理干凈面部不要隨便使用化妝品尤其不能使用粉質的油脂太重的以免堵塞毛孔發炎