不排卵只是個癥狀，在臨床上可以由很多原因?qū)е拢缍嗄衣殉簿C合癥，低促性腺功能減退以及卵巢早衰，隨著促排卵藥物的普及，不排卵的患者，很多醫(yī)生隨意使用促排卵的藥物，諸如克羅米芬等藥，常常被大劑量濫用，這非但解決不了問題，一部分人會出現(xiàn)卵巢功能衰退，后果嚴重！所以對于不排卵的時候必須去醫(yī)院做電化學發(fā)光激素六項檢查和陰道B超明確診斷后再處理，如果有必要還得做垂體興奮試驗，明確診斷，對因處理，才是科學！

1經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。2.不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調(diào)料及燉牛肉、雞肉高湯。

沒有哪種食物被明確認定可以促進排卵。而且，正常情況下沒有必要促排卵。不孕有很多種原因，可以是男方的精子質(zhì)量不好，可以是女性性激素水平過低，可以是女性卵子形成和排出有問題，可以是輸卵管不通，也可以是子宮內(nèi)膜發(fā)育不好。如果不管是什么原因就促排卵，那可是要浪廢卵子的。要知道，一個女人一生只有400多個卵子，從十幾歲月經(jīng)初潮到五十歲左右閉經(jīng)，一個月排一個，如果你用了促排卵藥，可能一次排七八個甚至十幾個，這樣卵子很快就用光了，這就像子彈一樣，打光了就沒有了。

吃黑豆是可以暖宮促孕的。以下有幾個暖宮促孕的方法，可以供你參考一下~！1、YJ第一天開始到Y(jié)J結(jié)束+1天：紅糖姜茶功效：暖宮、活血做法：姜6片左右，切成小斷斷，放500毫升水，用武火燒開，文火繼續(xù)2分鐘。倒入準備好的紅糖。挺管用的，主要可以活血，讓經(jīng)血通暢，暖宮。2、YJ第5天，水魚湯功效：促卵泡發(fā)育每次月經(jīng)5天后，買一只一斤重的水魚，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，燉大概45分鐘。即便宜又有效。朋友們不妨試試。而且這個食法，對一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會有很大幫助。無任何毒副作用。材料：來YJ的第五天吃，水魚（甲魚），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，燉大概45分鐘。淮山（有的地方叫山藥）和山芋肉（又叫：山茱萸）做法：甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好后放鹽、味精放行了。內(nèi)臟我只要了小蛋蛋，其它的沒要。對了還有，中藥和甲魚要一起下鍋，味道有點酸酸的，不難吃~~有些JM以為山芋肉是我們平時吃的山芋，就到菜場去買，其實不是的，差遠了，一定要是到藥店買的中藥才對，千萬別買錯羅，要不然肯定不起作用的呵呵~~~頻率：每次周期只吃一次即可，因為這湯可以促卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。3、YJ結(jié)束到PL前黑豆豆?jié){/黑豆湯/黑豆功效：促卵泡發(fā)育補充雌激素黑豆湯泡一個晚上，然后加水煮湯大概慢火1小時左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就著一小碗湯，喝6－7天（從YJ完了以后）黑豆功效：補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。（注：這是未準媽媽吃的，未準爸爸不要吃）。4．PL后體溫升高后喝黑豆糯米粥~功效：改善黃體功能不足用料：黑豆30克、糯米60克　　做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。

如果是促進排卵，多吃黑豆，或者大豆異黃酮。建議多喝豆?jié){現(xiàn)代營養(yǎng)研究認為，鮮豆?jié){除了含有植物雌激素以外，還有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質(zhì)，是一味天然的雌激素補充劑。同時，豆?jié){還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素“黃豆苷原”，該物質(zhì)可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能。每天喝上300~500毫升的鮮豆?jié){，可明顯改善卵巢功能,改善女性心態(tài)和身體素質(zhì)，延緩皮膚衰老，達到養(yǎng)顏美容之目的。