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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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最好是傍晚散散步，太極拳，饑餓和吃飯后鍛煉都不好的。
2016-01-07 08:08
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好，對于心血管疾病、高血壓患者來說，最好的鍛煉時間是傍晚。
2016-01-07 00:19
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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很多心肌梗塞、腦梗塞、腦出血的病人發生在凌晨。早上血壓正在升高，避免活動后進一步加劇，導致腦血管、心血管意外。建議低鹽低脂飲食、減少動物脂肪攝入，長期規律使用有效降壓藥，預防并發癥，定期復查血壓。活動最好選擇傍晚，傍晚血壓在下降，會減少血管突發事件的發生。
2016-01-06 21:15
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