你好，乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。胸罩的選擇不能太小也不要過大，不要為了身材好看選擇偏小的胸罩。選剛合適的最好。你好，乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。胸罩的選擇不能太小也不要過大，不要為了身材好看選擇偏小的胸罩。選剛合適的最好。

你好，以便早期發現，及時治療。該病屬于嚴重的內分泌失調，病變組織對藥物的敏感性差，腫塊消失慢，治療時間長，有時需要內服藥物六個月到一年才起效。平時多吃水果蔬菜，多運動。

如果已經確診是乳腺增生，首先要明白乳腺增生的原因，乳腺增生是由于肝郁氣滯和沖任不調引起的，其治療標準不應該是看還痛不痛，也不是看腫塊是否完全消失，而是看治療是否是疾病的根本，如果要消失做個手術就消失了，但腫塊還會再長出來，如果想不疼，用點止痛藥就不痛了，但病根本就沒好，還在那里，就是你感覺不到了而已，建議用全性腺軸治療也就是心腦腎胞宮軸同時調理的中藥如圣喜十味香鹿治療，才是根本上治療，能調節內分泌，防止乳腺增生相關疾病的發生，防止腫塊惡變，才能最大限度保護患者的身體健康。病變與否其實與現在的食品安全、心理衛生都有很大的關系，另外如果有腫瘤病家族史也要更重視一些。

你好，疼痛時睡前可以用熱毛巾熱敷熱敷，能活血止痛,也是可以緩解癥狀的.或者是自已平躺著按摩乳房,力度自己把握,也有一定效果。常食用一些可以對乳腺增生有利的食品,如銀耳,花生,核桃,海參、牡蠣以及海帶等等,每晚睡前喝一杯奶效果也不錯的,奶含有豐富的鈣質，有益于乳腺保健。

你好，中藥聚能離子乳奧康貼劑可以試試，我患乳腺增生三年，三年期間不知受了多大的罪，乳腺疼痛，乳腺腫塊。一年前還做過手術，可手術治療好了一段時間又復發，來回折騰了我三年時間，后來我朋友給我介紹的中藥乳奧康貼劑，說她的乳腺炎就是用這藥給治好的，治療乳腺增生效果也不錯讓我試試看，大概只用了四個療程就給治好，真的挺管用。