左側頭皮痛，在天氣變化、睡眠不佳、月經期間、非月經期均會發作，按摩可緩解，且發作頻率增加，可能與神經血管因素、內分泌變化、頸椎病、精神心理因素、頭部外傷等有關。 1.神經血管因素：頭部血管舒縮功能異常，神經受到刺激，導致疼痛。常見于偏頭痛。 2.內分泌變化：月經期間體內激素水平波動，影響血管和神經功能，引發疼痛。 3.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，引起頭部牽涉痛。 4.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大，易導致神經功能紊亂，出現頭痛。 5.頭部外傷：曾經的頭部受傷史，可能遺留頭痛癥狀。 6.其他因素：如顱內病變、高血壓等也可能引起。 出現左側頭皮痛，頻繁發作應引起重視。建議先改善生活方式，保證充足睡眠，避免緊張焦慮。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院神經內科就診，進行相關檢查，明確病因后遵醫囑治療。常用藥物有布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等。

月經前偏側頭痛也是比較常見的，按摩時會減輕，有可能是肝郁氣滯所致。因為癥狀較少，難以定證候，建議找中醫詳細問診、察舌把脈后再議方藥。

沒事的，我也疼過，而且不止一個地方，過一段就好了

這考慮是月經性頭痛,,建議口服養血清腦顆粒，注意多休息，尤其保證睡眠充足。