你好，手淫是正常的，我們要現(xiàn)正視它，它可以解決性壓力建議：減少手淫的次數(shù)，轉移下注意力，平時盡量不要一個人呆，多運動

您好！手淫對于未婚青年來講是一種正常現(xiàn)象，一般在一周1-2次左右是不會影響到身體健康的。但如果說存在過頻、過度手淫是有可能會影響身體健康的。如引起前列腺炎、陽痿、早泄等。由于長期手淫，性刺激閾值超過正常性交時的閾值，使以后的夫妻性生活達不到刺激強度，產生不了性高潮，影響夫妻性生活的和諧。適度的手淫無害處，不禁止也不提倡。但過度手淫就屬于一種心理障礙，會嚴重影響身體健康，易引起各類炎癥感染，導致陽痿、早泄、并可能導致不育。建議您現(xiàn)在應該積極參加一些有益的文體活動。應不斷樹立學習和工作的目標，使自己的學習、工作、生活緊張而又充實。健康而充實的生活內容可以轉移注意力，幫助糾正這些不良習慣。此外，要注意精神衛(wèi)生，避免閱讀一些色情書籍，避免一些不健康的聲色刺激。注意勞逸結合，避免過度興奮，養(yǎng)成有規(guī)律的作息時間。注意個人衛(wèi)生，內褲不要太緊，睡前用熱水洗腳，被子不要太厚，保持夜間室內空氣通流，這些對戒除手淫和消除頻繁遺精都有積極作用。

你好，手淫對青少年的發(fā)育是有很大的影響的，不用去醫(yī)院檢查，長時間手淫會導致腎虛，有腎虛的表現(xiàn)，如陽痿早泄、勃起不好，甚至會影響陰莖的發(fā)育。而且傷了腎精，對你的精力和學習是有很大的影響的。身體的整體狀態(tài)會比較虛弱，而且你的手淫次數(shù)太頻繁，傷害是很大的。知道了手淫的害處，就應該及時戒除。但是戒除還是關鍵看你個人的意志力了。平時不要過多思考性的問題，盡量把注意力轉移一下。醫(yī)生詢問：另外，建議你找一個女朋友吧，你的年齡談戀愛也可以了，這樣你就可以很輕松得戒除手淫了，祝你早日康復。以上是對“手淫成癖怎樣才能戒？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好：根據你的描述男性長期過度手淫會導致前列腺炎、早泄、勃起功能障礙、精囊炎、尿道炎甚至不育，并且手淫一旦成癮就很難戒除，其對心理上的危害也是不容忽視的，比如它可以讓人精神萎靡、意志薄弱等，還會影響人的智力。因此建議您轉移興趣點，多做戶外活動，靠個人意志力戒除手淫，若您的身體已經出現(xiàn)不適癥狀應立刻到醫(yī)院檢查確診。