疲勞性骨膜炎的預防和治療在進行各項體育鍛煉時要遵守循序漸進的原則不能急于求成運動前作好準備活動以增強小腿的適應力不要突然加大運動量更不要在毫無準備的情況下直接進行強度訓練同時盡量避免在太硬及凹凸不平的地段上鍛煉注意掌握訓練的動作要領注意跑跳時要放松和落地時的緩沖在運動訓練后作小腿自我按摩和熱水浴以便放松肌肉消除疲勞疲勞性骨膜炎發作后也不要著急通常只要減少下肢運動兩周左右可自愈重者要停止體育訓練傷側小腿可用彈性繃帶固定二周或到醫院就診注意該病發作時切忌在小腿下段內側痛點用重手法摩擦從而刺激骨膜引起反應性增厚延長治愈時間另外如已發作疼痛仍進行強度訓練在這樣的外力持續刺激下將會造成骨膜受損最后可能造成疲勞性骨折一般的治療方法是外敷膏藥理療足量使用抗生素祝你健康

您好滑膜炎是滑膜受到刺激產生炎癥造成分泌液失調形成積液的一種關節蹭.建議到專業的中醫骨科醫院進一步檢查明確后可用中藥快速有效控制滑膜炎癥配合正確的功能活動可以加快積液的吸收.若病情已轉為慢性滑膜肥厚纖維鈣化關節粘連功能受限建議最好采用外用藥物治療可外敷舒筋活血消腫止痛活血散淤祛風散寒的中醫傳統外科膏藥活血舒筋膏治療膏藥外敷治療局部滲透力強藥物分子經皮膚吸收參與血液循環直達病處并通過皮膚傳導至經絡、筋骨激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環保護滑膜改善營養狀態減少炎癥滲出達到快速治愈的目的

您好這種急性滑膜炎要看原因再對癥治療建議到醫院檢查看是骨關節炎還是風濕性關節炎結晶性關節炎或者感染結核還是半月或韌帶板損傷來的因為這里不能查體所以確定不了目前建議減少活動和負重局部可用扶他林軟膏止痛祝早日康復

一般西醫采取抽積液局部注射加壓包扎抗生素來控制病情在已上治療過程中關節要停止活動甚至可能制動目的是減少積液分泌但是此方法容易引起關節功能減退肌萎縮誘發關節的其它蹭中醫的治療效果不錯我們主張治療與功能鍛煉同時進行避免愈后并發癥用中藥能快速有效控制滑膜炎癥配合正確的功能活動可以加快積液的吸收康復后的保健至關重要