一、調攝精神，穩定情緒　　1、焦慮、緊張、不愉快的生活事件等均可激發本病，因此要保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。　　2、生活環境的潮濕、淋雨、涉水、風寒等均可誘發白癜風，所以要保持良好的生活環境，建立良好的起居規律，避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調。　　3、勞逸結合，避免過度勞累。　　二、　謹慎選擇藥物：不可亂吃激素免疫抑制劑，以免損害健康，引起嚴重后果。　　多數外用藥常出現刺激反應或皮膚過敏，表現為紅斑、丘疹、水皰、靡爛、結痂或皮損肥厚、脫屑、瘙癢。屬于刺激反應者，一般停藥后，反應可自然消退,繼續用藥,一般不再發生反應;屬于過敏者，在醫師指導下服用抗過敏藥,外搽激素類乳膏,待過敏反應消退后，改換其它外用藥。　　三、加強體育鍛煉，提高機體免疫力，避免感冒發熱、扁桃體炎。　　四、盡量找出誘因，避免病情復發或加重。

你好，白癜風一年四季均可發病，尤其是春夏兩季，所以在這兩季要有其注意預防，對于患了白癜風的朋友，最好在春夏季之前把病治好，以免在春夏季病情加重給治療增加難度，同時春夏兩季人體新陳代謝較快，對藥物的吸收也比較好，因此夏季也是治療效果最好的季節，如果您想治療，那就一定要先查明致病誘因，只有查明致病誘因才能對癥下藥，起到好的療效。在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好地精神狀態，多鍛煉身體來提高自身的免疫力，除了自己過敏的食物以外，在飲食方面盡量不吃或少吃富含維生素C的食物，少量食用葷、腥、辛辣等食物，是少量不是說不吃，白癜風與免疫方面有關，飲食平衡對提高免疫力有很大的幫助，盡量避免汗后陽光暴曬、受風，避免長期處于潮濕環境中，夏天使用電扇、空調前將汗水擦干。

你好：日常防護也很重要，少吃辛辣刺激性食物和富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿等，可以多吃花生、核桃、豆制品、動物肝臟等對病情有好處。

您好，白癜風是比較常見的皮膚頑癥，目前臨床病發率非常高，導致病發的因素也比較多，其中常見的有遺傳因素、外傷因素、微量元素缺乏、黑色素細胞自身破壞因素、微循環障礙精神以及神經化學因素等，對于病癥的治療必須要根據患者的病情以及病因來進行，切不可盲目選擇藥物以及進行治療。病情不同治療方法也是不同的，患者應先咨詢或去專業的醫院檢查下找對病因對癥治療。多吃一些富含酪氨酸的食物，動物的肝臟（雞肝、豬肝）、新鮮蔬菜、豆類（黃豆、扁豆、青豆、豆制品）。