你好，乳腺增生病人應吃低脂肪并富含維生素的飲食，保持營養搭配均衡。盡量避免攝入過高的脂肪和動物蛋白以及飲食無節制造成的肥胖。平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶，患者平時還要盡量的多運動。

您好，由于對本病發生的機理和病因尚無確切了解，目前治療上基本為對癥治療。部分病人發病后數月至1～2年后常可自行緩解，多不需治療。癥狀較明顯，病變范圍較廣泛的病人，可以胸罩托起乳房；和口服中藥。此外，尚有激素療法，有人采用雄激素治療本病，藉以抑制雌激素效應，軟化結節，減輕癥狀；但這種治療有可能加劇人體激素間失衡，不宜常規應用。

乳腺增生是最常見的乳房疾病，發病與內分泌失調及精神、環境因素等有關。你可以使用十味香鹿膠囊，能夠調理性腺軸（也叫心腦腎胞宮軸），平時一定要注意自己的情緒管理，防止加重病情。　　1、富含纖維素的蔬菜和水果，建議每天攝入蔬菜500克，水果250克。平時可選擇如紅薯、韭菜、芹菜、蘆筍、紅蘿卜、白豆角、莧菜、芥藍、通心菜等蔬菜，也可選擇如芭蕉、桑葚、石榴、獼猴桃、人參果、黃皮、山華李等水果。　　2、大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適，抑制乳腺增生的發生，有益于乳房健康，建議每天早上喝一杯豆漿，每周吃豆腐或豆腐干3至5次；乳制品牛奶、酸奶含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質，還能刺激機體免疫系統，有益于乳腺保健。每天喝一瓶酸奶，能減少脂肪吸收，降低乳腺增生的發生率。

你好，乳腺疾病多是因為個人衛生習慣導致細胞惡化引起的，建議遵照醫生的治療意見，及時的治療防止病情惡化，同時在飲食方面多吃些新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，生活上面多注意休息好，同時注意個人衛生習慣。