你好,晚上不超過11點睡覺,中午歲1個小時

右側(cè)睡不會容易搞到胎兒缺氧放心.如果有了滿意的回答請及時采納，不要辜負了回答者！

你好，懷孕初期，一般仰臥的姿勢比較舒服，還可以在膝蓋下墊一個小枕頭或沙發(fā)靠墊，這樣更容易入睡。到了懷孕中期以后，肚子越來越大，這時仰臥就不舒服了，還容易出現(xiàn)頭暈、心悸等仰臥位綜合征表現(xiàn)，所以采取側(cè)臥的姿勢較好些，而且盡量取左側(cè)臥位，這樣能更好地保證子宮的血液，使寶寶在宮內(nèi)養(yǎng)分充足。在孕晚期的時候，一些孕婦因肚子突在前面，可有腰酸等不適，睡覺時可在腰下墊上個小枕頭，那樣會更舒服些。祝你好孕。

你好。這是感冒的現(xiàn)象，可以服用點雙黃連來進行治療，多喝水。合理飲食,注意休息.補充葉酸和復合維他命,鈣不足的,多喝牛奶,鐵和鋅也一樣重要,不推薦藥補,有胃口就盡量食補.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.補充適當動物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。

您好！孕婦是可以右側(cè)睡的，不會對寶寶有影響的。孕婦只要不是趴著睡就好了，右側(cè)睡沒有害處的，不過采取采取左側(cè)臥位的睡眠,對胎兒的生長發(fā)育和孕婦身體健康都有益處。