健康指導：您好，咖啡本身就對人體有促進興奮的作用，很容易造成失眠，減肥咖啡經過了普通咖啡的濃縮，在提高了脂肪利用率的同時，也會更容易讓人失眠，因此長時間喝的話對人體健康是非常有害的，建議停止這種減肥方法。通過控制熱量攝入，積極參加體育鍛煉才是比較可靠安全的減肥方法。

您好，最好不服用藥物來減肥，減肥藥物有一定的副作用，不要輕視。建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標，寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲醫院醫院做吸脂手術，這是立竿見影的。

你好，其實因為安全性問題，國內市面上正規的減肥藥已經所剩無幾了，很多減肥產品要么是夸大效果的保健品，要么是添加違禁藥品的。已經遇到好幾個人了，吃了減肥藥其實里面疑似加了甲狀腺素、西布曲明這種加快代謝的東西。如果你所謂的瘦身咖啡來路不是很正，有可能里面會增加一些違禁成分，可能對身體有害的。當然了，咖啡本身也會導致興奮，晚上睡不著。