鋅是人體重要的微量元素，缺乏可使睪丸萎縮、性功能減退，食物中以牡蠣、牛肉、雞肝、蛋黃等含鋅最多，如經常服些含鋅的藥物，如硫酸鋅、葡萄糖酸鋅等都可以使精液質量改善以上是對“男性不育飲食上有什么注意的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

男性不育癥常見的精子問題導致的，大多的是精子質量差，活力低，數量少，不液化等。改善不孕不育男女雙方可通過日常飲食來調理，多吃海參、墨魚、章魚、花生仁、核桃等。除了飲食調理之外，中藥調理也作為改善精子質量的常用手段。實際上醫學上建議補鋅硒提升精子質量效果更佳。可服用三個月的育之緣口嚼片補充精子保健所需的蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質，增強男性精子質量和活力的同時可以增強男性免疫力。一般2-3個月可得到明顯改觀。

您好，男性不育癥是指由于男性因素引起的不育一般把婚后同居2年以上未采取任何避孕措施而女方未懷孕，稱為不育癥。發生率為10%左右其中單屬女方因素約為50%，單純男方因素約為30%，男女共有約20%臨床上把男性不育分為性功能障礙和性功能正常兩類，后者依據精液分析結果可進一步分為無精子癥、少精子癥弱精子癥、精子無力癥和精子數正常性不育。男性患者平時要積極的參加體育鍛煉，天天堅持日常活動，培養自己廣發的愛好，做到勞逸結合，適當的緩解緊張的情緒，這樣就可以慢慢的進步精子的質量。建議你到正規的不孕不育醫院檢查之后，然后根據具體病因，在進行治療。

你好，男性不育患者可以在日常生活中補充含鋅硒類的食物，或是含鋅硒類的營養食品，如凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片等，全面提升精子質量、正常形態精子數量、活動力、精液量、精液液化等精子指標，提高懷孕的成功率。還有很多食物對促進男性生殖系統的健康也很有好處，比如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，另外還有山藥、銀杏、豆腐、豆腐皮，因為這些食物中含有賴氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒煙酒，忌食辛辣刺激性食物，飲食營養均衡。