怕冷手腳涼可能由氣血不足、陽虛、血液循環差、缺乏運動、衣物單薄等引起。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.氣血不足：可多吃些補氣血的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻等。
2.陽虛：食用溫熱食物，如羊肉、韭菜，必要時遵醫囑用藥，如金匱腎氣丸。
3.血液循環差：常按摩手腳，促進血液流通。
4.缺乏運動：適當增加運動，如慢跑、跳繩。
5.衣物單薄：注意保暖，根據天氣增減衣物。
長期怕冷手腳涼建議就醫，明確原因，在醫生指導下調理。

你好，腎陽虛不能溫煦可出現手腳冰涼、怕冷的現象。建議去中醫院內科就診，辯證用些補腎助陽的中藥調理，如右歸丸、金貴腎氣丸等，同時注意飲食營養，加強體育鍛煉，注意保暖。

你好，怕冷手腳發涼，是四肢末梢循環不暢，供血不足引起的。在中醫的角度，考慮是陽氣虛弱。治療的話，最好去看中醫，把把脈，中藥個性化治療，補腎壯陽，可以試試金匱腎氣丸，金鎖固精丸等等。發冷部位可以用坎離砂等外敷。平時日常生活要注意，可以適當喝點酒，堅持運動，促進陽氣恢復。祝健康！醫生詢問：請問腰酸嗎？怕冷嗎？容易出汗嗎？

健康指導：你好，根據你描述的情況考慮可能是身體體質弱方面的，需要注意飲食和運動方面的調整，飲食吃一些清淡的食物，適當吃點紅肉，增加熱量，還有每天堅持做一些運動，鍛煉身體，提高自身身體抵抗力，希望對你有幫助

你好，你說的這種情況，手腳怕冷，一般的考慮和您腎陽虛，陽氣不足，四肢末梢循環不好導致的可能性較大的，一般的可以通過藥物和平時生活注意來改善的建議你可以適當的服用金匱腎氣丸配合五子衍宗丸來改善的，另外平時注意加強鍛煉，可以改善末梢循環和改善陽氣不足癥狀的，慢慢的您的這種情況就會改善的

你好，患者有出現畏寒以及手腳冰涼的現象，考慮還是由于腎陽不足，機體失溫引起的。建議患者首先注意好防寒保暖，避免感受寒涼刺激，注意好多增加戶外體育鍛煉，必要時及時去醫院中醫科就診，并經醫生辯證確診后適當使用具有溫陽散寒功效的中藥調理，比如使用桂附地黃丸或者右歸丸加減治療，此外注意好避免久坐久臥。