乳腺增生的臨床表現以乳腺腫塊，乳腺疼痛為基本表現。乳房疼痛的表現常不穩定,在月經前可加重，也常在情緒變化、勞累、天氣變化時加重。部分患者有乳頭發癢，溢液及口苦肋脹、胸悶、厭食、月經紊亂等全身癥狀。治療乳腺增生中醫中藥以疏肝解郁、理氣化痰、軟堅散結的中成藥為主。如十味香鹿膠囊，直接作用于乳腺組織，改善乳房的血液循環，增加乳管彈性，使乳房組織血流暢通，消除乳腺腫塊及疼痛。防止乳腺增生復發。乳腺增生病人平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。白菜里含有一種化合物，約占白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。豆制品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生。魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益。

你好，食物最好是清淡為主。不食羊肉、蝦、等發物。多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鯽魚、鵪鶉蛋、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

飲食上多食水果、蔬菜、豆類、菌類、粗糧雜糧等可提高機體免疫力的食物。忌燥熱、辛辣刺激食物，忌熱性、油膩食物，少吃油脂類食物。乳腺增生屬于性腺軸疾病，常常伴有子宮肌瘤、卵巢囊腫、黃褐斑等疾病，想要徹底治療乳腺增生，可以用調節女性性腺軸的中藥圣喜十味香鹿治療，不僅能調節內分泌，還能心腦腎胞宮軸同時調理，防止子宮肌瘤、卵巢囊腫以及黃褐斑的發生，70%以上的抗病變成分，治療的同時可以防止病變。以上是對“請問，乳腺增生患者平時應該多吃哪些食物？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，平時應保持心情舒暢，注意營養，勞逸結合，增強自身的抵抗能力，提高身體素質。還有就是多食蛋白質和維生素含量高的膳食，可吃雞肉、瘦肉、蝦、牛奶、豆腐、豆類等;