每年夏天兩頰長粉刺，可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、炎癥反應、不良生活習慣等有關。 1. 皮脂分泌過多：夏天氣溫高，皮膚油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔。應選擇溫和的潔面產品，保持面部清潔。 2. 毛囊角化異常：毛囊口角質增厚，導致皮脂排出不暢。可使用含有水楊酸或壬二酸的護膚品，幫助改善毛囊角化。 3. 痤瘡丙酸桿菌感染：這種細菌在毛囊內繁殖，引發炎癥。必要時可在醫生指導下外用過氧化苯甲酰凝膠等抗菌藥物。 4. 炎癥反應：粉刺發展過程中可能出現炎癥。輕度炎癥可外用夫西地酸乳膏，嚴重時需口服抗生素，如多西環素。 5. 不良生活習慣：比如熬夜、高糖高脂飲食、壓力大等。要保持規律作息，飲食清淡，減輕壓力。 總之，治療粉刺需要綜合調理，保持良好的生活習慣和正確的護膚方式。如果粉刺嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

您好，粉刺可以通過飲食調理和皮膚護理來改善，如果是比較頑固的粉刺，可以外用異維A酸軟膏治療效果比較好。