你好，這種情況應該引起重視，需要多和家人朋友進行溝通。建議，多和家人朋友進行溝通，調節心態，祝早日康復。

你這個情況也有可能是更年期的表現而且和你個人的想法是很有關系的，你要自己想明白，沒有什么事是過不去的，要放寬心才可以的以上是對“我心里有一點事情也放不開，老在腦子里轉轉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，存在這種情況應該引起重視，及時調節心態。建議，可以到心理診所進行相應的診治。及時走出這種困境。

您好，這種情況屬于個人心理因素導致如果持續如此可以看一下心理醫生，也可以到精神心理科就診咨詢。祝健康

根據你的描述這種情況最好還是要放開心態的，慢慢調整會好些的你好，建議最好還是要把心煩的事說開，慢慢恢復的，祝健康！