臨床上規定血壓高于140/90就是高血壓的了，高血壓一般先建議運動和飲食來控制血壓的建議少吃鹽的食物，適當的運動，控制半年左右檢測血壓，如果血壓正常的話繼續通過飲食和運動控制就可以了，不需要終生服藥的了。

需要注意休息和低鹽飲食,可以醫生指導下服用硝苯地平緩釋片或者氯沙坦片治療.定期測量血壓,血脂,血流變和心電圖.預防并發癥出現.祝身體健康

病例分析:了解家中老人有沒患高血壓病的，如有且排除了繼發性高血壓，就是原發性高血壓。意見建議:原發性高血壓的治療：1.高血壓是終生性疾病要終生治療，根據血壓高低降血壓藥物可以增加也可以減少，但不能停藥。2.高血壓病人要低鹽飲食，適當運動，情緒穩定，生活規律。3.高血壓病人要到正規醫院就診，制定治療方案。服用正規的降血壓藥，正規服藥，將血壓控制在130/80mmhg以下。前兩條靠自己做好，最后一條請醫生幫你做。

患了高血壓建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒，避免情緒激動。如果有高血脂必須同時治療。否則降壓效果不好在當地醫生指導下選緣壓藥如:心痛定。最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服，血壓更平穩。多吃些果蔬是有好處的