乳腺增生結節(jié)是一種常見的乳腺疾病，其嚴重程度需要綜合多方面因素判斷，包括結節(jié)大小、形態(tài)、血流信號、患者癥狀以及家族病史等。 1.結節(jié)大小：1.0×0.5cm 的結節(jié)相對較小，但仍需密切觀察其變化。 2.形態(tài)特征：如果結節(jié)形態(tài)規(guī)則、邊界清晰，通常良性可能性較大。 3.血流信號：存在血流信號提示結節(jié)可能有一定的血液供應，但不能單純據(jù)此判斷其性質。 4.患者癥狀：若患者伴有乳房疼痛、乳頭溢液等癥狀，需要進一步檢查。 5.家族病史：有乳腺癌家族史的患者，出現(xiàn)乳腺結節(jié)應更加警惕。 綜上所述，對于左乳外下限的這個低回聲結節(jié)，雖然目前不能直接判定其嚴重程度，但需要定期復查乳腺超聲，必要時進行乳腺鉬靶或穿刺活檢等檢查，以明確結節(jié)的性質。同時，患者應保持良好的生活習慣，避免情緒波動和過度勞累。

這種情況一般考慮乳腺增生結節(jié)，一般情況不嚴重，可以飲食清淡規(guī)律，應用中成藥觀察，定期復查乳腺彩超建議飲食清淡避免辛辣刺激食物，生活規(guī)律，不要經常生氣，可以應用夏枯草膠囊，乳癖消等藥物觀察看看

乳腺內有腫塊或結節(jié)是乳房最常見的情況，包括乳腺增生、乳腺炎、纖維腺瘤，乳腺癌、乳腺結核等都表現(xiàn)為乳房結節(jié)或腫塊。所以，首先要搞清楚你的結節(jié)可能是什么疾病，然后才說如何治療。因此，要先做超聲檢查。