你好,結合你的年齡和癥狀,視疲勞的可能性較大.視疲勞是目前眼科常見的一種疾病,患者的癥狀多種多樣,常見的有近距離工作不能持久,出現眼及眼眶周圍疼痛,視物模糊,眼睛干澀,流淚等,嚴重者頭痛,惡心,眩暈.你平時應注意用眼衛生,避免長時間用眼,看書期間應該適當活動,遠眺,看些綠色的東西,平時多吃些含胡蘿卜素或維生素豐富的食物,你的癥狀會很快得到改善.對于視疲勞的防治方法包含三方面,一是矯正各方面的缺陷,二是消除引起視疲勞的各種因素,三是增強體質,避免超負荷工作.如矯正屈光不正,配戴合適的眼鏡,治療引起視疲勞的各種疾病,改變不良的閱讀習慣,改善工作環境和照明條件,避免長時間,近距離,過于精細的工作.治療上可以口服維生素A,B1,B12,肌苷片,局部點用潤滑,營養或消炎眼藥水.以上是對“我眼睛上下左右一轉就疼，是怎么..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

有可能是眼肌疲勞,與您看書或是看屏幕時間過多有關.看書或看屏幕時間久了,隔一段時間就去看看遠處的事物,調節一下眼睛焦距,可以稍微按揉一下眼球.

你好,你所說的這種情況,可能與眼疲勞或者是曾受外傷有關系,應注意有沒有視力的變化,適當改善用眼過度,及時補充些魚肝油等,如果癥狀沒有改善或加重,建議去眼科醫院詳細的檢查一下.