腰椎退行性變包括腰椎骨質增生、椎間盤膨出及突出等，會引起腿部疼痛、活動受限等癥狀。治療方法包括保守治療和手術治療，保守治療有臥床休息、藥物治療、物理治療等，手術治療則適用于癥狀嚴重者。 1.疾病介紹：腰椎退行性變是隨著年齡增長，腰椎結構發生的自然老化和損傷。腰椎椎體邊緣及小關節邊緣變尖、椎間盤膨出或突出，會壓迫硬膜囊和神經根，導致疼痛和功能障礙。 2.保守治療： 臥床休息：減輕腰部負擔，緩解疼痛。 藥物治療：如塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等，可消炎止痛、營養神經。 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸等，促進血液循環，緩解肌肉緊張。 牽引治療：通過牽引增加椎間隙寬度，減輕椎間盤壓力。 3.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，如椎間孔鏡手術等。 4.康復鍛煉：病情穩定后，進行腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量。 5.日常注意：避免久坐久站，避免彎腰搬重物，選擇合適的床墊。 腰椎退行性變引起的腿部疼痛需要綜合治療，患者應根據自身情況選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的保養，以促進康復。

腿痛跟個人體質有關系，天氣也是一方面，腿上寒氣大，建議用麥麩加烈度高的白酒，大蔥白干炒，達到灼熱感時，用布包把以上麥麩包起來，裹住疼痛的地方，每天堅持，堅持兩個月應該就除根了

腰椎間盤突（膨）出癥椎間盤由軟骨板、纖維環、髓核三部分組成。腰椎間盤突出癥是腰腿痛最常見的原因之一。腰椎間盤突出癥是在椎間盤退變的基礎上，纖維破裂，髓核突出，壓迫神經根，引起腰腿痛和神經功能障礙。腰椎間盤突出沒有特殊的治療方法，可以應用藥物，針灸，牽引治療，如果常規治療效果不好，可以手術治療。