血糖高要注意控制總熱量：要根據病人的營養狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定總熱量，原則是使病人體重略低于或維持在標準體重范圍內。主食一般以米、面為主，飲食除控制總熱卡外，還應做到食品多樣化，但因為限制糖、鹽，使菜肴味道較單一。避免高糖食物，如各種糖果、甜食。定時定量進餐，可以少量多餐。多飲水，在血糖控制好的情況下，可以在兩餐中間吃少量水果，

給你推薦一種國藥準字號純中成藥，降糖通脈片，21味組方在百渡搜索“降糖通脈片,”點第四個網站降糖通脈片的治“本”優勢可以使患者的血糖,尿糖長期穩定在正常范圍內.祖國醫學認為,陰虛是糖尿病發生的實質,脾虛是糖尿病不愈的根本,血瘀是糖尿病合并癥產生的關鍵.降糖通脈片可以把養陰健脾,益氣活血巧妙的組合在一起,從而使糖尿病在根本上得到有效治療.糖尿病本來就是可徹底治好的病,只是人們單獨用西藥臨時降糖,藥力下去馬上升高,等于沒有治療,所以才誤了治療時機,害苦了無數患者及家庭!最新獲得國家食品藥品監督管理局批準生產的國藥準字Z20080131英雄牌降糖通脈片.突破性21味大藥組方.微循環經絡入藥機理.四個療程全面停服西藥八個療程完全治愈糖尿病及并發癥.2008年第一個獲國家食品藥品監督管理局批準.南京中醫藥大學研制.武警南京醫院和解放軍451醫院臨床研究.河南懷慶藥業有限公司生產的專業治療糖尿病藥物

你好，您在體檢時發現血糖在10-11左右，查的是空腹血糖嗎？如果真的是空腹血糖，那您就是糖尿病。必須將空腹血糖控制在正常范圍內，需要長期規律地服藥治療、飲食療法、運動療法、保持良好的心態。聯合服用那格列奈和格列吡嗪緩釋片降低血糖。飲食療法包括：低鹽、低脂、低糖飲食，少食多餐，水果要在兩餐之間或飯前吃，飯后絕對不能立即吃水果。每日慢走兩次，每次持續1消失。不吵架、不激動、保持平常心。

依據你所說的癥狀初步診斷為糖尿病該病主要是飲食和藥物控制血糖，住一天的食物不要吃了，都吃蔬菜，注視每日6兩。

糖尿病患者是要注意飲食和運動的，控制好血糖，減少并發癥的發生，宜吃的水果蘋果、梨、桃子、橙子、柚子、荔枝、櫻桃、楊梅、黑巧克力、藍莓。五谷雜糧：小麥、燕麥、蕎麥、小米、玉米、大豆、黑豆、薏米、綠豆、豌豆、豇豆、扁豆、豆腐、豆腐皮。水產類：青魚、泥鰍、蚌、蜆、蛤蜊、海參、黃鱔、田螺。雞蛋一天最好吃一個。運動的話，早上可以起來散散步，打打太極，爬爬樓梯啊。血糖控制穩定才不會引起并發癥的。我建議你可以去看看舒糖酵母哦，舒糖酵母可以幫你補充糖尿病不易獲得的營養素，還有提高胰島素的敏感性增強自身調控血糖的能力，關鍵是可以緩解糖尿病患者引起的并發癥。對糖尿病的護理還是比較好的。以上是對“血糖10左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！