體質虛怎樣調節好一些
2016-01-05 14:57
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孩子睡覺的時候頭部非常的能出汗，平時玩耍的時候也是，不熱但是就是冒虛汗，我領孩子去醫院做了很多檢查，也沒有什么疾病，就是體質虛弱
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好，常吃木耳、銀耳、兔子肉、牛肉、鴿子肉。可以熬湯。主食最好吃小米飯。是挺難吃的，可以做二米飯（一半大米，一半小米）。最好的辦法就是喝同仁堂的蜂王漿。100元60支。能喝30-60天。如果他屬于那種特別虛弱的群體話，每日2支，如果一般的話，減半。歐洲的足球隊員每天都喝生雞蛋。蛋白吸收的好。可是咱們國家的雞蛋部全部符合衛生標準，所以把雞蛋煮2-3分鐘（冷水下雞蛋，開鍋后2-3分鐘）就可以吃了。這樣即使保留了營養，又衛生。
2016-01-06 03:36
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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你好.多曬曬太陽多到戶外走走其實太陽正的是我們的生命之源，因為維生素D只有這樣才可以吸收。注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。營養要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些燒烤、過油膩、油炸、過辣的食物，種類要豐富，不要挑食。
2016-01-05 22:10
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